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Re: Segunda llamada...
Un abrazo con mis mejores deseos para ti. Los de siempre.!!
Un abrazo con mis mejores deseos para ti. Los de siempre.!!
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Re: Segunda llamada...
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Re: Segunda llamada...
Tatiana...A través del tiempo y espacio,apareces cuando ha sido necesario,no importa la exactitud,ni las palabras innecesarias,sólo importa el hecho de ser y estar ahí...frente a frenteKlarComment
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Re: Segunda llamada...
Recibí tu mensaje. Gracias. Felices Fiestas. :)A través del tiempo y espacio,apareces cuando ha sido necesario,no importa la exactitud,ni las palabras innecesarias,sólo importa el hecho de ser y estar ahí...frente a frenteKlarComment
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Re: Segunda llamada...
Igual!!.Originalmente publicado por Klar Ver post
Seguí tu sugerencia.
SaludosComment
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Re: Segunda llamada...
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Re: Segunda llamada...
¿Cuántos años llevas intentando cambiar tu estilo de vida?
¿La frase "ahora sí" te suena familiar?
No te preocupes, ponerte en forma es más fácil de lo que crees, sólo necesitas un poco de planeación.
Primero que nada, piensa en qué práctica es la adecuada para tu objetivo.
A lo mejor sólo necesitas tonificar un poco tu cuerpo, por lo que entrenar para un triatlón es un poco exagerado.
Por otro lado, si necesitas perder unos kilitos, definitivamente el sauna no va a hacer todo el trabajo por ti.
Piensa detalladamente si prefieres un gimnasio, hacer algo al aire libre, una piscina, unirte a un equipo o en tu casa.
Un factor a tomar en cuenta es tu condición física, no es recomendable empezar con esfuerzo extremo si en varios años no haz hecho ejercicio.
Ve paso a paso, busca información, asesoría de entrenadores y visita a tu médico.
Ten en mente que el éxito que tengas depende de tu constancia y de qué tan cómoda te sientas.
Así que una vez que sepas qué es lo que quieres hacer, consulta en el gym o con tu entrenador, cuál es el equipo que necesitarás para hacer las cosas de la mejor manera.
Por ejemplo, si sólo te vas a dedicar al fitness, probablemente sea suficiente con ropa cómoda, pero hay algunas disciplinas que requieren equipo un poco más especializado, como el tenis, la natación, o las pesas."
(De Vanidades)
En tus marcas?...Last edited by Tatiana; 05-enero-2012, 07:54.Comment
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