Bitácora de una vida más sana

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Re: Bitácora de una vida más sana

Hola Jorge:

El mar riquísimo deli ;pero fue en la tarde.Bien tarde, sin sol.
Ayer :
lluvia aguacerísimo, luego te cuento.
Comida: italiana pero sólo con naranjada
Ayer noche :Cena fussion oriental con 3 cervezas.

Caminata de una hora: Entre ruinas, empapadas, también:Kobá

Hoy:
12- 14 pm Kung-Fu

Comida sobria
Luego...nosé.

Saludos


P.D. Café muchísimo!!!!!! Nada de ateismo. Super religiosamente, como ahorita.

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Re: Bitácora de una vida más sana

Semana:

Domingo: 3 chuletas de rib-eye, 2 papas, cebollas asadas, como 8 tortillas de harina, 8 cervezas, 1/3 de pastel para 16 personas.
Lunes: que hueva, mejor 2 cocas y 1 hamburgueas
Martes: + hueva, 1/2 kilo de cerdo, 3 cocas
MIercoles: 3 horas de racquetball......en chinga !!
jueves: 2 cervezas y mas puerco
viernes ( hoy): manana: 3/4 de barbacoa ( 2 lonches y 5 tacos) + 1/2 litro de coca, en la tarde 1/2 pizza grande, 5 cervezas y 1 botella de vino hasta ahora.
Sabado: de 7 a 10 de la manana: racquetball

Hola Mr.Demon.

Me encantó su menú del Jueves Completo.
Y el del viernes a mi me hubiese encantado la barbacoa con 1/2 kilo de tortillas de maiz, salsita de chipotle, las cervezas y el vino.
Qué delicia!!!
Qué bueno que hace ejercicio divirtiéndose con el racquetball. Eso para mi es el Kung-Fu.
Saludos

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Re: Bitácora de una vida más sana

Hola Mr.Demon.

Hola mi hermosa nena !!!!...

Gejo...
DOMINGO:
8 a 11: Puro racquetball !!!....y como 5 botellas de Gatorade
despues: 5 hotcakes con harta miel, una tira de jamony 3/4 de litro de leche.
COmida: mas o menos...fue un molcajete, nombre que le da el restaurante al que fui que es para dos persons...pero me lo despache yo solito....2/3 de kg carne de res, 1/3 de kg de carne de pollo, 1/3 de kg de carne de puerco en adobo, 3 cebollitas asadas un chingo de tortillas de maiz, salsa picante a lo wey y como 6 "cubanas" ( Indios con brebaje magico). Y pal desempanze: dos caballitos de tequila.
Cena: medio sandia con "chilito y limon".

EN la comida, relamente deje como 1/3 de todo !!!...


Imaginate como estoy !

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Re: Bitácora de una vida más sana

Hola mi hermosa nena !!!!...

Gejo...
DOMINGO:
8 a 11: Puro racquetball !!!....y como 5 botellas de Gatorade
despues: 5 hotcakes con harta miel, una tira de jamony 3/4 de litro de leche.
COmida: mas o menos...fue un molcajete, nombre que le da el restaurante al que fui que es para dos persons...pero me lo despache yo solito....2/3 de kg carne de res, 1/3 de kg de carne de pollo, 1/3 de kg de carne de puerco en adobo, 3 cebollitas asadas un chingo de tortillas de maiz, salsa picante a lo wey y como 6 "cubanas" ( Indios con brebaje magico). Y pal desempanze: dos caballitos de tequila.
Cena: medio sandia con "chilito y limon".

EN la comida, relamente deje como 1/3 de todo !!!...


Imaginate como estoy !

Se me hace que flaco.
Me parece o usted dijo alguna vez que es muy alto y delgado.
Y qué maravilla que a un norteño también le gusten las tortillas de maiz.

Gejo nos ha abandonado en su tema.

Hoy sólo saludándolo.Cero ejercicio. Turismo puro.
Y comida so, so... pizza y coca light.

Mañana si será mi día.
Saludos.

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Re: Bitácora de una vida más sana

Se me hace que flaco.
Me parece o usted dijo alguna vez que es muy alto y delgado.
Y qué maravilla que a un norteño también le gusten las tortillas de maiz.

Gejo nos ha abandonado en su tema.

Hoy sólo saludándolo.Cero ejercicio. Turismo puro.
Y comida so, so... pizza y coca light.

Mañana si será mi día.
Saludos.

1.88 y 36 de cintura....
Y en estos momneto ya me despache lo que quedo del molcajete y medio meklon con 1/3 de sandia !!!!.......

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Re: Bitácora de una vida más sana

Ya lo decía yo!
A comer se ha dicho....
Saludos Mr. Demon

[cgalvanv Presidente del PUP Find all posts Ver perfil Close cgalvanv]

Re: Bitácora de una vida más sana

Ya lo decía yo!
A comer se ha dicho....
Saludos Mr. Demon

pos comamos !!

[Gejorotto Forista Oro Find all posts Ver perfil Close Gejorotto]

Re: Bitácora de una vida más sana

Gejo nos ha abandonado en su tema

No los he abandonado, pero ando un poco ocupado en este momento

Mañana si será mi día.

Cuenta por qué.

Saludos

[Gejorotto Forista Oro Find all posts Ver perfil Close Gejorotto]

Re: Bitácora de una vida más sana

Gejo...
DOMINGO:
8 a 11: Puro racquetball !!!....y como 5 botellas de Gatorade
despues: 5 hotcakes con harta miel, una tira de jamony 3/4 de litro de leche.
COmida: mas o menos...fue un molcajete, nombre que le da el restaurante al que fui que es para dos persons...pero me lo despache yo solito....2/3 de kg carne de res, 1/3 de kg de carne de pollo, 1/3 de kg de carne de puerco en adobo, 3 cebollitas asadas un chingo de tortillas de maiz, salsa picante a lo wey y como 6 "cubanas" ( Indios con brebaje magico). Y pal desempanze: dos caballitos de tequila.
Cena: medio sandia con "chilito y limon".

EN la comida, relamente deje como 1/3 de todo !!!...


Imaginate como estoy !

Te malpasas, cómo te envidio.


Saludos

[cgalvanv Presidente del PUP Find all posts Ver perfil Close cgalvanv]

Re: Bitácora de una vida más sana

Te malpasas, cómo te envidio.


Saludos

MEnte sana en cuerpo sano!!

La cerveza limpia impurezas
y el tequila disuelve grasas !!!

TOMA CERVEZA Y TEQUILA !

[Sidartha Forista Místico Find all posts Ver perfil Close Sidartha]

Re: Bitácora de una vida más sana

Te malpasas, cómo te envidio.

Cultural e históricamente, la gente del norte, aquí y acullá, es la que más y mejor le empaca.

Esa dieta es como 1/4 de la de un vikingo, jajajajja.

Hasta en la chela se queda corto.

[Tatiana Forista Opalo Find all posts Ver perfil Close Tatiana]

Re: Bitácora de una vida más sana

No los he abandonado, pero ando un poco ocupado en este momento



Cuenta por qué.

Saludos

Ya lo sabes.
Me voy a vestir de negro.
Pero resulta que será el jueves y no mañana.
Ya ves, tengo sólo dos días de acción a la semana.

Sufro mucho: playa, xcaret, cobá, el miércoles Mérida.

Qué haré?

[Klar Forista Oro Find all posts Ver perfil Close Klar]

Re: Bitácora de una vida más sana

Hola mi hermosa nena !!!!...

Gejo...
DOMINGO:
8 a 11: Puro racquetball !!!....y como 5 botellas de Gatorade
despues: 5 hotcakes con harta miel, una tira de jamony 3/4 de litro de leche.
COmida: mas o menos...fue un molcajete, nombre que le da el restaurante al que fui que es para dos persons...pero me lo despache yo solito....2/3 de kg carne de res, 1/3 de kg de carne de pollo, 1/3 de kg de carne de puerco en adobo, 3 cebollitas asadas un chingo de tortillas de maiz, salsa picante a lo wey y como 6 "cubanas" ( Indios con brebaje magico). Y pal desempanze: dos caballitos de tequila.
Cena: medio sandia con "chilito y limon".

EN la comida, relamente deje como 1/3 de todo !!!...


Imaginate como estoy !

Dr Gallvan

Cómo es el racquetball? Se juega como el squash? Se puede jugar Racquetball en una cancha de squash????
Lo de la sandia lo he hecho, y no me llena a la media hr me da mas hambre jeje, es pura agua con fibra, poca azucar. Ss.

Hola Tatis hoy empiezo a nadar, aunque sea en alberca y no en las playas esas que tienes enfrente.

[cgalvanv Presidente del PUP Find all posts Ver perfil Close cgalvanv]

Re: Bitácora de una vida más sana

Dr Gallvan

Cómo es el racquetball? Se juega como el squash? Se puede jugar Racquetball en una cancha de squash????
Lo de la sandia lo he hecho, y no me llena a la media hr me da mas hambre jeje, es pura agua con fibra, poca azucar. Ss.

Hola Tatis hoy empiezo a nadar, aunque sea en alberca y no en las playas esas que tienes enfrente.

http://www.youtube.com/watch?v=fJuWCvNs_4s
algo de racquetball !
A proposito por que "DR". no soy doc. SOy TAZ!



Bythe way..Today..
Desayuno: dos burritos de chile relleno, uno de queso otro de carne molida, algo grasosos pero deliciosos. Burrito: similar a taco pero con tortilla de harina. Acompanado de dos cocas.
Comida: tres donas, 1 pinguino y un paquete de galletas emperador, con su respectivo vasote de leche.
Cena pronosticada.....medio melon !.


Es bueno escribir lo que comes, por que te das cuenta de lo "sabroso" que comes !!!!.....

[Tatiana Forista Opalo Find all posts Ver perfil Close Tatiana]

Re: Bitácora de una vida más sana

Mr Taz:
Las Emperador eran las rojas? las de Chocolate? A mi tambien me encantan con un vaso de leche.Chóquela!!